Por Marta Alencar

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Com a chegada do Carnaval, as pessoas começam a correr contra o tempo para entrar em forma e inserir novos hábitos alimentares no cotidiano, principalmente receitas milagrosas para emagrecer. Quem nunca se deparou com receitas que prometem emagrecimento rápido, sem gastar dinheiro com remédios ou sofrer com cirurgias? Uma delas é os chás receitados em canais no Youtube e outros perfis nas redes sociais. A nutricionista Ana Rafaela Silva Pereira (CRN-11 12458) alerta para os perigos sobre chás divulgados na internet sem qualquer orientação de um especialista.

“Nenhum alimento de forma isolada irá trazer o emagrecimento, a perda de peso. Quando se verificar mais a fundo esses produtos, eles poderão proporcionar algum malefício a saúde. E aí, você pode perguntar: mas o chá não é um produto natural? Por que ele iria fazer mal a minha saúde? Mesmo sendo um produto natural, o chá tem seus limites de consumo diário. Chá preto, chá mate, chá de gengibre e entre outros que as pessoas consomem na busca de perderem peso, se consumidos demasiadamente podem ser tóxicos para o organismo”, diz a nutricionista.

Confira as dicas da nutricionista Ana Rafaela Silva Pereira (CRN-11 12458):

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